ルミナスブログ
2015.11.02
妊婦さんにアドバイス！
こんにちは！
11月に入り、また一段と寒くなりましたが、体調を崩されたりしていませんか？
11月に入ったということで、掲示板の内容を変更しました！
今回のテーマは妊婦さんのお口に関してです！
妊婦さんは、「むし歯」「妊娠性歯肉炎」「口内炎」「智歯周囲炎（親知らず周囲の歯肉の腫れ）」
にかかりやすいといわれています。
これらの一番の予防法は
お口の中を綺麗に保つ事です！！！
でも、つわりによる吐き気や、妊娠による眠気、生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化など、
妊婦さんのお口の清掃はとても大変です。
こんな時！！！！
歯ブラシは小さめで柔らかいものを、歯磨き粉は無香料でフッ素入りを使うといいですよ(^^)
ハミガキの方法としては、
⓵最初は歯磨き粉を付けずに歯ブラシだけで清掃し、その後少しだけ歯磨き粉を付けて仕上げ磨きをする。
⓶歯ブラシは小さく動かして、お口に与える刺激を小さくする。
⓷喉の奥を刺激しないように、前かがみ気味で前にかき出すように磨く。
⓸体調の良い時に何回かに分けて磨く。
それでもどうしても磨けない(;_;)
そんなときは・・・
⓵お茶でうがいをする。
⓶デンタルリンスでうがいをする。
⓷食後にキシリトールガムを噛み、よく唾液を出し循環させ、虫歯菌の増殖を抑える。
⓸食事や間食では、歯につきやすいものや甘いものを控える。
これらのことを実践してみてはいかがでしょうか(^^)？
お母さんのお口を清潔に保って、生まれてくるお子様が虫歯や歯周病にかかるリスクを減らすお手伝いができれば幸いです！
妊婦さんは、「むし歯」「妊娠性歯肉炎」「口内炎」「智歯周囲炎（親知らず周囲の歯肉の腫れ）」
にかかりやすいといわれています。
これらの一番の予防法はお口の中を綺麗に保つ事です！！！
でも、つわりによる吐き気や、妊娠による眠気、生活リズムの乱れ、ホルモンバランスの変化など、
妊婦さんのお口の清掃はとても大変です。
こんな時！！！！
歯ブラシは小さめで柔らかいものを、歯磨き粉は無香料でフッ素入りを使うといいですよ(^^)
ハミガキの方法としては、
⓵最初は歯磨き粉を付けずに歯ブラシだけで清掃し、その後少しだけ歯磨き粉を付けて仕上げ磨きをする。
⓶歯ブラシは小さく動かして、お口に与える刺激を小さくする。
⓷喉の奥を刺激しないように、前かがみ気味で前にかき出すように磨く。
⓸体調の良い時に何回かに分けて磨く。
それでもどうしても磨けない(;_;)
そんなときは・・・
⓵お茶でうがいをする。
⓶デンタルリンスでうがいをする。
⓷食後にキシリトールガムを噛み、よく唾液を出し循環させ、虫歯菌の増殖を抑える。
⓸食事や間食では、歯につきやすいものや甘いものを控える。
これらのことを実践してみてはいかがでしょうか(^^)？
お母さんのお口を清潔に保って、生まれてくるお子様が虫歯や歯周病にかかるリスクを減らすお手伝いができれば幸いです！